6/26【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月25日（木）

6/26
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相続手続き

【記録グラフ】
最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8987歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
10576点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
657点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
2480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
キウィ（1人前） 53 kcal
9時
サントリー 烏龍茶（1人前） 0 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（0.8人前） 597 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー アップルパイ（0.5人前） 97.5 kcal
20時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
イカ（1人前） 68 kcal
オリジン弁当 枝豆（1人前） 161 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
皿うどん（1人前） 717 kcal
オリジン東秀 砂肝（1人前） 62 kcal
22時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
  2480 kcal
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