7/23【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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26年07月23日（木）

7/23
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【記録グラフ】
脈拍
76回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
8時
お茶（1人前） 2 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
アップルパイ（0.5人前） 145 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
15時
森永乳業 サンキスト ゼリー もも [カップ] 100g（1人前） 66 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1045 kcal
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