no title【赤ワインさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月26日（金）

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【朝ごはん】 アマニ油、ココナッツオイル、桃

【昼ごはん】 御飯、筑前煮、フライ

【間食】

【晩ごはん】 筑前煮

【夜食】 甘酒

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
日本製粉 アマニ油（1人前） 42.3 kcal
ココナッツオイル（1人前） 184 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
15時
御飯（1人前） 235 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
フライ（1人前） 279 kcal
19時
筑前煮（1人前） 397 kcal
甘酒（1人前） 146 kcal
  1736 kcal
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