倚門之望(いもんのぼう)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月06日（月）

倚門之望(いもんのぼう)
< 意味深長（いみしん... 　｜　衣履弊穿（いりへい... >
「子を思う母の愛情のこと」
故事：中国、春秋時代、衛の王孫賈（ おうそんか ）の母が、朝早く外出して夜遅く帰る賈を家の門に寄りかかって待ち望み、夕暮れに外出したときには、村里の門に寄りかかって賈の帰りを待ちわびた故事から。
類： 倚閭之望 (いりょのぼう)・倚門倚閭 (いもんいりょ)
会社近くにて糖質制限弁当、ILBARﾆｯｾｲ池袋ﾋﾞﾙ店にてカフェラテ。
本日よりフリースペースで仕事。
まだ慣れないけどいい感じ。

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		肩回し
34回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
漢検勉強
4分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
90分
英検勉強（分） のグラフ
 		お弁当
1個
お弁当（個） のグラフ
朝活
10分
朝活（分） のグラフ
 		気温
20℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
96mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
77回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
143mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		走行距離
89.6km
走行距離（km） のグラフ
スクワット
13回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
3回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		万歩計
1100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
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