韻鏡十年(いんきょうじゅうねん)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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15年07月15日(水)
韻鏡十年(いんきょうじゅうねん)
< 因機説法(いんきせ...
|
飲至策勲(いんしさ... >
「理解することが非常に難しいこと」
中華一番館にて冷やし中華-黒酢しょうゆ。
1日社内で障害対応策も決まり西口の養老乃瀧にて一杯!
マルティーニのスパークリングワインが旨かった!
【記録グラフ】
漢検勉強
0分
英検勉強
11分
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
朝活
11分
肩回し
2回
走行距離
0km
最低血圧
79mmHg
心拍数
85回
ウエスト
75.4cm
ストレッチ
0分
腕立て伏せ
0回
睡眠時間
5.75時間
万歩計
7800歩
血圧
128mmHg
腹筋
1回
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