隠忍自重（いんにんじちょう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月21日（火）

隠忍自重（いんにんじちょう）
< 陰徳陽報（いんとく... 　｜　允文允武（いんぶん... >
「苦しみなどをじっとこらえて軽々しい行動をとらないこと」
対：軽挙妄動（けいきょもうどう）
昔の手帳からカラダカラに入力してたら夜更かししちゃった、早く寝なければ、、、
会社近くにて糖質制限弁当。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
21回
肩回し（回） のグラフ
 		漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
英検勉強
112分
英検勉強（分） のグラフ
 		お弁当
1個
お弁当（個） のグラフ
 		腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
4.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		走行距離
78.3km
走行距離（km） のグラフ
気温
35℃
気温（℃） のグラフ
 		万歩計
6800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
コメント
xAKIx 2015/07/21 22:17 
そうでしたか、お疲れ様でした～ゆっくり休んでください(^O^)ﾉｼ
komokomo 2015/07/22 09:52 
このカラダカラ、凄いですね、もっと昔からあれば今頃凄い記録になってますね、ずっと続いてほしいアプリですね！
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