そうめん最高(^^)d【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月22日（水）

そうめん最高(^^)d
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今日はそうめん弁当にしてみました。
お昼にはつゆに入れた氷が溶けててバッチリ！
ひんやり美味っ(^o^)
汁もれが心配でしたが大丈夫でした♪
短時間で作れるし、これは夏の間、ヘビロテ確定でしょう。

【朝ごはん】
サラダ
パン・クリームチーズ
豆乳
黄桃ヨーグルト
コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
サラダそうめん
コーヒー/ブラック
【晩ごはん】
焼肉サラダ
とろろ茶そば
発泡酒

【記録グラフ】
体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
司城さん 2015/07/22 14:12 
そうめんハマりますよね！
いくらでも食べれそう(^ ^)
 ミーシャ☆ 2015/07/22 17:42 
はい。ペロッといっちゃいました( 〃▽〃)
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