今日の記録【庄和のモトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>庄和のモトさんのトップページ>記録ノートを見る>今日の記録
15年08月18日（火）

今日の記録
< 今日の記録 　｜　今日の記録 >
今日カミさんが胃腸炎となってしまった。
どうやらウィルス性ではないようだったので良かったが・・・
一日休んでいるように言い聞かせた。
事務所の方は幸か不幸か暇であったので，
支払準備と伝票起票はスムーズに出来た。
夜のバドミントンの練習にも今日はカミさんの代わりに
参加する事が出来たのが大きい(*^。^*)
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
22780歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
139mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1842kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン バターロール（1人前） 209 kcal
13時
唐揚げ定食（1人前） 1002 kcal
18時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
シーフードカレーライス（1人前） 541 kcal
  1842 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE