no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月22日（土）

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【朝ごはん】食パン　バター　ゆで卵マヨネーズ和え ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】焼きそば
【間食】大福もち　プリン
【晩ごはん】鱧料理 生ビール　冷酒
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2234kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
ゆで卵マヨネーズ和え（1人前） 93.1 kcal
ウィンナーソーセージ（3人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
焼きそば（1人前） 369 kcal
15時
大福餅（1人前） 165 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
18時
鱧料理（1人前） 509 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
冷酒（1人前） 193 kcal
  2234 kcal
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