no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年08月23日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】食パン　バター　炒り卵 ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】冷や麦　なす天ぷら　オクラ天ぷら
【間食】
【晩ごはん】ささみ春巻き　トマトサラダ 淡麗グリーンラベル 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
炒り卵（1人前） 103 kcal
ウィンナーソーセージ（2人前） 128 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ひやむぎ（1人前） 388 kcal
オクラの天ぷら（1人前） 81.8 kcal
茄子の天ぷら（1人前） 97.6 kcal
19時
キリンビール 淡麗グリーンラベル（1人前） 102 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
ささみ春巻き（1人前） 166 kcal
トマトサラダ（1人前） 39.5 kcal
  1419 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE