ミーシャ☆さん
最新の記録ノート
|
2015年 |
|
|
9月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
15年09月10日(木)
駅に入れなかった。。。 |
< 豪雨を見ながらラン...
| 午前様。 >
|
|
今朝、最寄り駅へ行くと、入場制限で駅の外にまで人があふれていましたΣ(゜Д゜) まったく解消の見込みがなかったので、戻って職場へ有休の連絡(^_^)v ダンナのみーちゃんは、車で出勤。休めばいいのに全く。
暇だったのでヨガへ♪結構混んでました。
帰宅してTVをつけたらひどい災害になっていてビックリ! 救助の様子をドキドキしながら見てました。 ヘリで救助されたワンコが暴れないように祈っていました。 お利口ワンコで良かった。 まだ被害の全貌が分からないようですが、せめて人的被害が少ないといいのですが。。。
【今日の運動】 ホットヨガ60分 【30日スクワット・チャレンジ21日目】 190回 【朝ごはん】 味噌汁/玉ねぎ・ワカメ ぶどう 牛乳 コーヒー/ブラック 【昼ごはん】 くるみレーズンパン クリームチーズ ぶどう カフェオレ 【間食】 森永エンゼルパイ 【晩ごはん】 野菜炒め 干物・冷奴 卵スープ 発泡酒
|
|
【記録グラフ】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|