無財の七施さん
最新の記録ノート
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2015年 |
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15年09月19日(土)
敬老会 |
< 休み
| 魚フライ >
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中矢原自治会の保険会館送りあり、片道5000円で、しかし、時間取られるので 後の仕事できず。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
5時 |
伊藤園 一日分の野菜(1人前) |
80 |
kcal |
サントリー 極めの青汁(1人前) |
10 |
kcal |
DHA&amp;EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
サントリー 黒酢ニンニク(1人前) |
4.9 |
kcal |
ニッスイ アセチルグルコサミン(1人前) |
8 |
kcal |
ヨーグルト(1人前) |
62 |
kcal |
10時 |
白身フライ(1人前) |
345 |
kcal |
14時 |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
ちりめん(1人前) |
35.3 |
kcal |
かいわれ大根(1人前) |
8.4 |
kcal |
アジフライ(1人前) |
245 |
kcal |
たまご(1人前) |
97.4 |
kcal |
カマンベールチーズ(1人前) |
62 |
kcal |
ヨーグルト(1人前) |
62 |
kcal |
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1124 |
kcal |
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