ダイエット二日目【ニクキゥさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月06日（火）

ダイエット二日目
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【記録グラフ】
ウォーキング
62分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
スムージー（1人前） 83 kcal
10時
インスタントコーヒー（5人前） 43.2 kcal
味の素 マリーム　ハーフ（5人前） 70 kcal
12時
ローソン 鶏照焼弁当（1人前） 519 kcal
マルコメ タニタ食堂のみそ汁(めかぶと子葱)（1人前） 25 kcal
マルコメ タニタ食堂のみそ汁(きんぴら風)（1人前） 30 kcal
15時
扇雀飴本舗 はちみつ100%のキャンデー1個（6人前） 83.4 kcal
ﾀﾆﾀみそ汁（1人前） --- kcal
21時
納豆（1人前） 100 kcal
トップバリュ キャベツの千切り（1人前） 15 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
22時
キャベツスープ卵入り（1人前） 206 kcal
  1332 kcal
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