鳶目兎耳(えんもくとじ)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月10日（土）

鳶目兎耳(えんもくとじ)
< 延命息災（えんめい... 　｜　延陵季子（えんりょ... >
「とびのように目ざとく見つけることのできる目とうさぎのようによく聞こえる耳。新聞記者などにいう」
類：長目飛耳（ちょうもくひじ）

久しぶりに走らない土曜の朝、夕方からは仕事。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
32回
肩回し（回） のグラフ
 		英検勉強
8分
英検勉強（分） のグラフ
漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		走行距離
3.7km
走行距離（km） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウエスト
75.6cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
6回
腹筋（回） のグラフ
ストレッチ
7分
ストレッチ（分） のグラフ
 		気温
24℃
気温（℃） のグラフ
 		万歩計
6050歩
万歩計（歩） のグラフ
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