no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月18日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
たまご焼き　（1人前） 110 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
干し柿（1人前） 110 kcal
22時
山崎製パン しっとりりんごのケーキ（1人前） 411 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
千趣会 海苔のお吸い物（1人前） 17 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢　もずく（1人前） 24 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
にんじんのピクルス（1人前） 15.5 kcal
  1320 kcal
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