no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1543kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
キリンビバレッジ午後の紅茶　special ミルクティー（1人前）	166	kcal
キリンビバレッジ午後の紅茶　special ミルクティー（1人前）	166	kcal
22時
クッキー（1人前）	168	kcal
クッキー（1人前）	168	kcal
サークルK サンクスおでん　大根（1人前）	11	kcal
セブンイレブン白滝　おでん（1人前）	12	kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前）	62	kcal
ケンタッキーフライドチキンナゲット 1個（1人前）	46	kcal
温州みかん（1人前）	25.3	kcal
柿（1人前）	36.4	kcal
岩塚製菓おせんべい（1人前）	50	kcal
マルコメみそ汁　しじみ（1人前）	32	kcal
マカロニサラダ（1人前）	215	kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前）	115	kcal
ほうれん草（1人前）	25.4	kcal
シャトレーゼ水ようかん（1人前）	168	kcal
レンコン（1人前）	26.4	kcal
㈱岩手ヤクルト工場ヤクルトLT（1人前）	25	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
大根（ぬか漬け）（1人前）	2.4	kcal
	1543	kcal
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