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15年12月17日（木）
冷蔵庫配達受け取り日 |
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< フアンヒーター
｜ 暗証番号 >
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17：00以降の配達予定
冷蔵庫がないので、食料品の買い物できず、予定が立たない。
17：00丁度に配達の車がきて、良かった。
18：30に買い物にまるきに行く、あとは、明日、コスモスの
買い物だけです。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 2時 |
| 伊藤園 充実野菜100（1人前） |
58 |
kcal |
| サントリー 極めの青汁（1人前） |
10 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| FANCL ブルーベリー（1人前） |
1.5 |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| ニッスイ アセチルグルコサミン（1人前） |
8 |
kcal |
| 明治 PA-3（1人前） |
79 |
kcal |
| 12時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| 鮭（1人前） |
148 |
kcal |
| たまご（1人前） |
97.4 |
kcal |
| カマンベールチーズ（1人前） |
62 |
kcal |
| 17時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| たまご（1人前） |
97.4 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| 19時 |
| タイのあら炊き（1人前） |
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kcal |
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841 |
kcal |
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