食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月22日（火）

食事
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【朝ごはん】
松屋　定番朝定食
【昼ごはん】
味噌とんこつコーンバター
リンゴ
おなかへGG
【間食】

【晩ごはん】
ダブルベーコンチーズバーガー
ポテト
【夜食】
チーズ
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2440kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
松屋 朝定食 納豆（0.8人前） 496 kcal
12時
東洋水産 本気盛　こってり濃厚　味噌とんこつ（1人前） 472 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
タカナシ タカナシヨーグルト おなかへGG!（1人前） 91 kcal
20時
マクドナルド ベーコンチーズバーガー（1.3人前） 429 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト M（1人前） 460 kcal
21時
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
ベルキューブ チーズ（3人前） 80.7 kcal
  2440 kcal
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