Thursday【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>Thursday
16年01月21日（木）

Thursday
< Wednesday 　｜　金曜日 >
Thursday 画像1 Thursday 画像2 Thursday 画像3
晴れ。(⌒‐⌒)
[lunch]
LAWSONの海苔弁当とサラダ。\r\n朝はあんパン。\r\n(⌒‐⌒)

[super]
ぼてぢゅうでお好み焼き。(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
9274歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3022kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
敷島製パン 十勝つぶあんパン [袋] 1個（1人前） 364 kcal
ドリンクヨーグルト（1人前） 130 kcal
12時
Hotto Motto のり弁当（1人前） 720 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
19時
ウインナー（5人前） 321 kcal
豚玉（1.3人前） 791 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  3022 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE