no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月09日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1465kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 175 kcal
由良之助製菓 栗まんじゅう（1人前） 55.1 kcal
でん六 甘納豆　白花豆（1人前） 64.8 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
21時
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
第一パン サンドイッチ用食パン [パック] 14枚（1人前） 52 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
でん六 甘納豆　白花豆（1人前） 64.8 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
  1465 kcal
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