水曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>水曜日
16年02月17日（水）

水曜日
< 火曜日 　｜　木曜日 >
水曜日 画像1 水曜日 画像2 水曜日 画像3
寒い。
[breakfast]
なか卯で朝御飯。(^^)v

[lunch]
LAWSONのおにぎりとサラダ。(^-^)

[super]
中華菜館・一番で焼きそばと餃子。(^-^)
【記録グラフ】
起床時刻
3.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
23635歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2489kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
コーヒー（4人前） --- kcal
バナナ（1人前） 150 kcal
5時
吉野家 納豆定食（1人前） 630 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
12時
おにぎり（2人前） 358 kcal
ベーコンサラダ（1人前） 279 kcal
15時
バンダイ スナック　いちごみるく味（2人前） 118 kcal
19時
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
20時
サントリー オールフリー（2人前） --- kcal
  2489 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE