善玉菌のEX【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月22日（月）

善玉菌のEX
< 善玉菌のチカラ 　｜　散髪の予約 >
効果がすごい、黄色になったのでびっくりした。

【記録グラフ】
万歩計
3518歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
53
体年齢（） のグラフ
筋肉量
56.85kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1659kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
キリン 濃い野菜（1人前） 72 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ハウス タマネギの力（1人前） 3.3 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン（1人前） 8 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 67 kcal
明治 R-1（1人前） 75 kcal
9時
ベンリーい食品工業 唐揚げ（1人前） 219 kcal
14時
レタス（1人前） 93 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
フジッコ 善玉菌のEX（1人前） 1.3 kcal
  1077 kcal
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