肝脳塗地（かんのうとち）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月25日（木）

肝脳塗地（かんのうとち）
< 歓天喜地(かんてん... 　｜　汗馬之労（かんばの... >
「戦場でむごたらしい死に方をすること。死者の肝臓や脳が泥まみれになっていることから。また、忠義を尽くしてどんな犠牲もいとわない意気を示すときに用いる」

同僚と暁にて牛ハラミ定食。ワンコインランチの本を買って提示するも、もう品切れだったのか？大人のハンバーグ定食は食べられなかった！　残念！！
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
53回
肩回し（回） のグラフ
 		体重年齢
36
体重年齢（） のグラフ
英検勉強
103分
英検勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
5分
漢検勉強（分） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		走行距離
92.2km
走行距離（km） のグラフ
 		万歩計
3780歩
万歩計（歩） のグラフ
ストレッチ
11分
ストレッチ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.3
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1488kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		気温
6℃
気温（℃） のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウォーキング距離
2320m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		骨格筋率
35.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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