no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年02月26日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
9456歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
山崎製パン モーニングスター　６枚（1人前） 156 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
かぼちゃ（1人前） 18.2 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
おかず（0.6人前） 240 kcal
18時
かぼちゃシチュー（1人前） 350 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
たい（2人前） 77.6 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
サンマの蒲焼（0.4人前） 144 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
かぶのお酢和え（1.5人前） 14.8 kcal
  1703 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE