食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月02日（水）

食事
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【朝ごはん】
カレー南蛮そば
ポテトサラダ
【昼ごはん】
中華そば
リンゴ
ソフール
【間食】
ピーナッツチョコ
【晩ごはん】
さわらのフライ
ローストビーフ
ひじきとれんこん
ウイスキー
【夜食】
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2307kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンイレブン カレー南蛮そば（1人前） 434 kcal
ローソン ポテトサラダ（1人前） 135 kcal
12時
明星 中華そば（1人前） 243 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
清酒（純米）（1.5人前） 278 kcal
15時
でん六 ピーナッツチョコ（0.5人前） 261 kcal
21時
オリジン弁当 白身フライ（1人前） 235 kcal
ローストビーフ（0.5人前） 251 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  2307 kcal
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