食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月11日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
チリトマトヌードル
ソフール
リンゴ
【間食】

【晩ごはん】
牛丼
たまご
豚汁
【夜食】
ポテトチップス
リンゴチップス
ワイン
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2541kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
日清食品 チリトマトヌードル（1.4人前） 490 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
19時
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 701 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
松屋 豚汁（1人前） 285 kcal
21時
カルビー ポテトチップス うすしお味 [袋] 90g（0.3人前） 151 kcal
アサヒ バランスアップ　クリーム玄米ブラン　アップル（1人前） 189 kcal
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2541 kcal
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