食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月12日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
そば
そうめん
しょうが
ブルガリア
【間食】

【晩ごはん】
鶏白湯つけめん
【夜食】
ローストビーフ
イカ唐揚げ
ひじき
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
そば（1人前） 297 kcal
ファミリーマート そうめん（1人前） 258 kcal
17時
つけめん（2人前） 879 kcal
20時
ローストビーフ（0.3人前） 151 kcal
イカフライ（1.8人前） 462 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  2449 kcal
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