タイヤ交換【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月16日（水）

タイヤ交換
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【記録グラフ】
万歩計
7931歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
筋肉量
55.75kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1630kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.45kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
キリン 濃い野菜（1人前） 72 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 67 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
ハウス タマネギの力（1人前） 3.3 kcal
やずや にんにくしじみ（1人前） 7 kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン（1人前） 8 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
明治 LG21（1人前） 56 kcal
11時
レタス（1人前） 93 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
アジの塩焼き（1人前） 64.8 kcal
19時
レタス（1人前） 93 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
いか（1人前） 68 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
  1250 kcal
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