食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月23日（水）

食事
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【朝ごはん】
定番朝定食　納豆
【昼ごはん】
カップヌードル
リンゴ
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
松屋　牛めし
豚汁
たまご
【夜食】
ウイスキー
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2444kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
松屋 朝定食 納豆（0.8人前） 496 kcal
12時
NISSIN カップヌードル（1人前） 357 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
19時
松屋 牛めし 並（1人前） 703 kcal
松屋 豚汁（1人前） 285 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
21時
ウイスキー（2.5人前） 178 kcal
22時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  2444 kcal
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