no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年04月15日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
10485歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1928kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
山崎製パン メロンパン（1人前） 412 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
11時
アンパン（1人前） 196 kcal
12時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
厚揚げ（0.3人前） 58.5 kcal
ひじきと豆腐の煮物（0.6人前） 43.6 kcal
たくあん（4人前） 20.5 kcal
五目煮豆（0.5人前） 50.8 kcal
19時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
みそ汁（1人前） 62.3 kcal
ふか（0.8人前） 67.2 kcal
ヨコオ 酢味噌（0.5人前） 22.3 kcal
あら煮（1人前） 103 kcal
たくあん（4人前） 20.5 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
キムチ（0.8人前） 14.7 kcal
ポテトサラダ（1.5人前） 60.8 kcal
22時
友口 フライビーンズ（2人前） 66 kcal
  1928 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE