4/28【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月28日（木）

4/28
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東京出張
【記録グラフ】
万歩計
6884歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2344kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
おにぎり（1人前） 235 kcal
こーひー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
とんこつラーメン（1.5人前） 581 kcal
江崎グリコ ポッキー（1人前） 49.4 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
キリンビール 氷結（1人前） 186 kcal
  2344 kcal
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