鳩首凝議（きゅうしゅぎょうぎ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月06日（金）

鳩首凝議（きゅうしゅぎょうぎ）
< 九死一生（きゅうし... 　｜　救世済民（きゅうせ... >
「額をつきあわせて熱心に相談すること」
類：鳩首協議（きゅうしゅきょうぎ）・鳩首密議（きゅうしゅみつぎ）

久しぶりの仕事。一件寄ってコメダ相模原相生にてモーニング。
ケーニッヒ小金井本店にてケーセカイザーローストオニオン。
大好きなドイツパンを買って帰る。なんでもドイツから輸入しているらしい。
今日は直行直帰で一日が終わり明日からまた２日休み。イヤッホー！！

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		肩回し
45回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
体重年齢
36
体重年齢（） のグラフ
 		世界遺産勉強
3分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		コメダ珈琲店
1回
コメダ珈琲店（回） のグラフ
英検勉強
105分
英検勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		気温
21℃
気温（℃） のグラフ
腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1476kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
1603歩
万歩計（歩） のグラフ
 		走行距離
108km
走行距離（km） のグラフ
最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
84回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
ウォーキング距離
950m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		骨格筋率
34.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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