no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月07日（土）

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no title 画像1
夜中にひどい咳が出て目が覚める〜(´Д｀)
今日で10日目、もういいんだ日本に帰ろ！


迷ったが今回は20Lのリュックで帰る。なんと身軽なと言われそう・・・
35Lのも持ってるがそんなに荷物は買わないし。


昨夜は居酒屋飯。
写真のピーマン肉包みの大きさにはびっくり！手のひらほどの大きさ。
右側の椎茸肉包みと同じ値段なのが信じられない。各270円ほど・・
肉の量は10倍くらいあるんじゃないか？

いつもの食事に戻したので、体重はやっと下げに転じた┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
【記録グラフ】
休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
6855歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
団塊修ちゃん 2016/05/07 09:05 
横ですが
花が添えられている・・・高級居酒屋？
 .taka 2016/05/07 10:29 
中国はどこもこんな感じです。
いらないんですけど・・
じむのぺ 2016/05/07 12:16 
笑いが込み上げました
ピーマン好きなんですよ、美味しそうです(^○^)

はよ帰って病院に行きなさらんと！
 .taka 2016/05/07 12:48 
もう直ぐ出ます。
内科（薬もらいに）と歯科（被せ物が取れた）に行きます。
中二日しかないので月曜日の午前と午後です。
ピーマンは大きすぎると味がいまいちですよね！
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