no title【masa..さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月14日(土)

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【朝ごはん】 ホテルクレメント徳島バイキング

【昼ごはん】 ロイヤルガーデンホテル和食膳

【間食】 ハレルヤ製菓にてショートケーキ1個立ち食い

【晩ごはん】 徳島空港阿波踊りセット 生ビール1杯 カツサンド

【夜食】

【今日の感想】3日目お宿8:00発第21番~第17番5箇寺打ち止め途中ロイヤルガーデンホテルにて和食膳の昼食をとった。最後にハレルヤ製菓にてお買い物をした。バス走行距離:130KM徳島空港に17:00到着した。19:55徳島空港発JAL464便にて21:10に羽田空港に到着した。大和自動車交通江東㈱にて帰宅した。@9,470.-

【記録グラフ】
食事の記録
1270kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
ホテルクレメント徳島バイキング(1人前) --- kcal
12時
ロイヤルガーデンホテル和定食(1人前) --- kcal
16時
ショートケーキ(1人前) 206 kcal
18時
デニーズ 生ビール(1人前) 120 kcal
カツサンド(1人前) 670 kcal
かっぱ巻き(1人前) 273 kcal
23時
徳島空港(1人前) --- kcal
よさこいセット(1人前) --- kcal
  1270 kcal
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