食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月13日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
比内地鶏冷やし中華
ブルガリアヨーグルト
【間食】
わさび醤油せんべい
レモンジーナ
【晩ごはん】
油そば　並　壱角家
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2149kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
シマダヤ 冷やし中華（2人前） 764 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト（1人前） 60 kcal
16時
三幸製菓㈱ 醤油せんべい（5人前） 133 kcal
日本コカ・コーラ ファンタ オレンジ [ペットボトル] 500ml（0.7人前） 168 kcal
21時
明星 ぶぶか　油そば（1人前） 918 kcal
23時
ウイスキー（1.5人前） 107 kcal
  2149 kcal
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