食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月12日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
鶏ごはん
たまご
納豆
【間食】

【晩ごはん】
鮭
煮物
鶏肉のトマト煮
茶碗蒸し
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1085kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
オリジン弁当 鶏ごぼうご飯（1.5人前） 399 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
20時
鮭（1人前） 148 kcal
フジッコ おかず畑　野菜炊き合せ（1人前） 130 kcal
ガスト 若鶏のグリル（0.3人前） 147 kcal
茶碗蒸し（0.5人前） 63.5 kcal
  1085 kcal
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