旭日昇天(きょくじつしょうてん)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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16年06月24日(金)
旭日昇天(きょくじつしょうてん)
< 玉砕瓦全(ぎょくさ...
|
玉石同砕(ぎょくせ... >
「非常に勢いが盛んなこと」
類:旭日東天(きょくじつとうてん)
上司、同僚と蒙古タンメン中本 東池袋店にて冷やし肉醤麺あつもり。ファミリーマート京王プレッソイン池袋店にてカフェラテホット。辛さ抑えめという事で予想に反して食べ易く美味しかった。
四半期会議で会議後近くのカフェで食事会。料理もなかなか美味しかった。
一次会で退散。
【記録グラフ】
世界遺産勉強
2分
ILBAR
1回
ロングブレスダイエット
1回
漢検勉強
0分
英検勉強
34分
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
体重年齢
36
肩回し
44回
走行距離
0km
腕周り(左)
24.3cm
ウォーキング距離
4160m
ウエスト
76.5cm
ストレッチ
3分
内臓脂肪レベル
6
BMI
21.4
腕立て伏せ
0回
睡眠時間
6.5時間
万歩計
5588歩
腹筋
12回
基礎代謝
1493kcal
体脂肪率
12.4%
骨格筋率
35.1%
体重
60.8kg
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