no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年07月11日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
13067歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1934kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ふんわり（1人前） 186 kcal
山崎製パン 薄皮つぶあんぱん（1人前） 129 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
メープルシロップ（0.9人前） 50.9 kcal
12時
沖縄そば（1人前） 340 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
みそあえ（1人前） 23.4 kcal
なす（0.2人前） 3.1 kcal
豚バラ（1人前） 77.2 kcal
19時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（2人前） 221 kcal
アジの南蛮漬け（0.3人前） 199 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（0.3人前） 21.4 kcal
さくらんぼ（0.1人前） 0.5 kcal
  1934 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE