0713　【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月13日（水）

0713　
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【朝ごはん】 スムージー(豆乳、メロン、小松菜、バナナ)、梅干し、アイスコーヒー、ドリップコーヒー
【昼ごはん】 鶏立田揚げ、ポテトたらこサラダ
【間食】 煎餅、チョコレート、経口補水液、パルム
【晩ごはん】 伊勢うどん(きゅうり、納豆、ミョウガ、揚げ玉、茹で玉子、茹でオクラ)、黒酢はちみつ
【夜食】 ボンフル

【今日の感想】

イロイロ休みの日。
自主練だけ行く。

蛭子さんの本を探しに、おもちゃ屋本屋に行ってみたがなかった。
が、なんと、図書館にあった。
ので、予約のリクエスト。
ラッキーラッキー
【記録グラフ】
体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ミーシャ☆ 2016/07/13 20:54 
図書館、私もよく利用します。
今はWebで検索や予約が出来て便利です(^_^)
 yukatroll 2016/07/14 09:20 
webは便利ですよね。
新しくて話題の本はなかなかまわって来ないけれど、
支所にある本を取り寄せたりが一瞬で済ませられるので、
あとはノンビリ待つだけ。
楽チンです。
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