巾箱之寵（きんそうのちょう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月07日（日）

巾箱之寵（きんそうのちょう）
< 金声玉振(きんせい... 　｜　金殿玉楼（きんでん... >
「箱に入れて常にかたわらに置き、離すことができないもの」
11日に久しぶりに来客あるということで、家族全員で家の掃除、窓ふき、片付け、拭き掃除。
その後に皆でコメダへ！
モーニングに間に合うよう11時前めがけて出発、午後も少し休んで息子はバイト。
夫婦で片づけの続き。
毎週少しづつやるべきだとつくづく思うが、家族揃ってレイジーだからなあ、、、
コメダをご褒美に掃除という流れは良かった。
【記録グラフ】
世界遺産勉強
3分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		コメダ珈琲店
1回
コメダ珈琲店（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
4分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
65回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
18.7km
走行距離（km） のグラフ
 		ウォーキング距離
900m
ウォーキング距離（m） のグラフ
気温
33℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
79.4cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
8.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1272歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメント
xAKIx 2016/08/07 22:08 
お掃除お疲れ様でした～＼(^O^)／
お掃除からのコメダでまったりもいいですね♪
家族の団欒、うまくできててうらやましい♪
 komokomo 2016/08/07 22:11 
×AKI×さん、こんばんは！
先週水戸に行きましたよ！！
マルト発見しました。ちょっとのぞいてみようかと思いましたが通り過ぎてしまいました。
次回またチャンスがあれば、、、
ぴぃずま 2016/08/08 07:50 
コメダモーニング、セーフで良かったですね(^o^)
ギリギリアウトほど悲しいものはないですよね(^^;)
 komokomo 2016/08/09 08:26 
ぴぃずまさん、おはよう(^O^)
コメダの優しいとこは席が空いてなくてもとりあえず11時前にお店に入ればモーニング対応してくれるとこですね。
暑いせいかコメダに行く回数が最近増えてるような、、、
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