今日の記録【庄和のモトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>庄和のモトさんのトップページ>記録ノートを見る>今日の記録
16年08月20日（土）

今日の記録
< 今日の記録 　｜　今日の記録 >


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
17999歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
35.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
11時
山崎製パン バターロール（1人前） 209 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
19時
宝酒造 焼酎ハイボール ドライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1419 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE