no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月08日（木）

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【朝ごはん】
食パン、牛乳、梨
【昼ごはん】
白米、梅干し、ほうれん草のごまあえ、玉子焼き、ウインナー、コロッケ、なんかわからんもの
【間食】
チョコレート
【晩ごはん】
白米、玉ねぎと麩のみそ汁、きゅうりのぬか漬け、油淋鶏、かぼちゃのサラダ
【夜食】
コーヒー、チョコ＆コーヒービスケット
【今日の感想】

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