no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月07日（水）

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【朝ごはん】
食パン、牛乳、梨
【昼ごはん】
チャーハン、きんぴらごぼう、玉子焼き、ウインナー、コロッケ、サーモンタルタルフライ
【間食】
芋けんぴ
【晩ごはん】
白米、梅干し、かぼちゃと油揚げのみそ汁、チーズ入りチヂミ、肉じゃが
【夜食】
コーヒー、チョコ＆コーヒービスケット
【今日の感想】

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