ミズ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月06日（木）

ミズ
< 台風通過 　｜　目 >
水は、どのくらい与えれば良いのだろう、
小さかった方の苗が育ってきた。

【記録グラフ】
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
57
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
55.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
8102歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1622kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1910kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） 13.4 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
大正製薬 大正グルコサミン（1人前） 11.9 kcal
ハウス タマネギの力（1人前） 3.3 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 LG21（1人前） 56 kcal
11時
レタス（1人前） 93 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
トンカツ（1人前） 632 kcal
18時
レタス（1人前） 93 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
サバのマスタード焼（1人前） 309 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 24 kcal
  1910 kcal
食事レポートを見る
コメント
,kyu@ 2016/10/06 18:48 
土の表面が乾いたらたっぷり下から出るくらい
あげてもいいと思いますよ
 無財の七施 2016/10/07 05:30 
ありがとうございました
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