no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月10日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
丸大食品 お得用　ロースハム（1人前） 118 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
22時
コモパン デニッシュ マロン [袋] 80g（1人前） 299 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
蒸し鶏のバンバンジー（1人前） 421 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 15 kcal
味付けメンマ（1人前） 1.9 kcal
オリジン弁当 餃子 3個（1人前） 191 kcal
たらみ マンゴーゼリー（1人前） 191 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
  1793 kcal
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