no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年10月14日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
18047歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2356kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
リョーユーパン 九州育ち５枚（1人前） 145 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
フジパン チョコチップメロンパン（1人前） 188 kcal
8時
　さつまいも（1人前） 131 kcal
たくあん（3人前） 15.4 kcal
12時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
麻婆豆腐（0.2人前） 59.8 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
たくあん（5人前） 25.6 kcal
　さつまいも（1人前） 65.5 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
16時
金吾堂製菓 堅焼せんべい胡麻（0.4人前） 116 kcal
　さつまいも（1人前） 39.3 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（2人前） 23.6 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン 揚げ出し豆腐（1人前） 131 kcal
おからコロッケ（1人前） 293 kcal
ひじき煮物（0.3人前） 45.5 kcal
たくあん（3人前） 15.4 kcal
奈良漬け（3人前） 47.1 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
  2356 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE