no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月20日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1357kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
のむチーズ（1人前） --- kcal
明星 飲茶三昧　春雨　野菜白湯（1人前） 92 kcal
グリコ 朝食Bifixヨーグルト（1人前） 106 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
合食 まるごと野菜フライ　れんこん（1人前） 213 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
リョーユーパン 酒まんじゅう（1人前） 197 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
東京めいらく 飲むチーズ（レモン）（1人前） 188 kcal
  1357 kcal
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