no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月06日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1309kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 11.3 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 175 kcal
でん六 甘納豆 金時（1人前） 46 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
アフタヌーン・ティー バナナパン（1人前） 349 kcal
23時
ハイボール（1人前） --- kcal
セブンイレブン 蒸し鶏のサラダ（1人前） 185 kcal
ニシン開き干し（1人前） 39.6 kcal
oto かつお 刺身（1人前） 99 kcal
ゆであずき（缶詰）（1人前） 43.6 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
eatsmart調べ つくね（1人前） 91 kcal
  1309 kcal
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