食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月15日（火）

食事
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【朝ごはん】
鮭定食
牛皿
【昼ごはん】
リンゴ
パルテノ
【間食】

【晩ごはん】
五目焼きそば
【夜食】
プロセスチーズ
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1964kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
松屋 朝定食 鮭定食（1人前） 622 kcal
すき屋 牛皿 100g（1人前） 304 kcal
12時
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
ヨーグルト（無糖）（1.2人前） 74.4 kcal
はちみつ（0.4人前） 25.9 kcal
20時
五目焼きそば（0.8人前） 574 kcal
23時
プロセスチーズ（2人前） 136 kcal
ウイスキー（2.5人前） 178 kcal
  1964 kcal
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