no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月18日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
山崎製パン 黒糖まんじゅう（1人前） 266 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨スープワンタン 酸辣湯味 [カップ] 28g（1人前） 119 kcal
グリコ 朝食Bifixヨーグルト（1人前） 106 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
でん六 甘納豆 金時（1人前） 46 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  978 kcal
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